浮き指のせいで、肩こりや腰痛、生理痛がひどかったです。
半年前から通い始めた整体で浮き指解消のために履けと言われたので履いてます。
『不思議靴下”ヤギ足くん”』を。
親指と人差し指、その他の指で指がわかれます。
見た目がちょっと黒い足袋みたいなかんじですが、あれは親指だけ分離しているので違いますね。
浮き指だと何がわるいの？
ヤギ足くんの開発者のである整体師の髙倉さん(HPはこちら)はご自身の整体院のサイトで以下のように記載しております。
本来、体は、指先、指の付け根、踵の３点で支えるべきですが、浮き指の方は、指の付け根と踵の２点で支えています。すると、足の外側に重心がかかり、足のアーチが消え、足・脚の骨の歪みにつながります。
骨の歪みは筋肉を緊張させ、血流やリンパ流も滞らせます。その結果、腰痛や膝痛、股関節痛がおこるのです。
身体の土台である足が悪くなると足だけでなく上半身の方まで影響がきてしまうんですね。
そうならないためにも浮き指の人はまず浮き指を解消しましょう。
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なんで履くように？
最初は肩こりがひどくて整体を受診したのですが、地面に足の指がついていない「浮き指」の状態になっているのが、身体全体のバランスが崩れて、いろんな場所に弊害が出てしまっていると言われました。
身体の基礎である足がだめだと、そこから上全部に負担がかかってしまうとのこと。
足がカチコチだったそうです。ふくらはぎも太ももも。足は、もはや辛いのが普通だったのであまり気にしていなかったのですが、先生から「ここ痛いでしょ？」と押されたツボが全部めっちゃ痛くてびっくりでした。先生強く押していないのに。
履くのやめたらまた元通りに…
ちなみに靴下履くようにしてから半年は経過してるんですけど、実は1,2ヶ月ほど履くのやめてた時期があるんです。
冬になって、タイツを履くようになってから履けなくなったので。
そして、整体にいったら、お腹が固くなっていたみたいで、先生に靴下最近履いてないことが即バレしてしました。
足のバランスが悪いのでお腹に力が入って固くなってしまうそう。
お腹が固くなると生理痛もひどくなったりするとのこと。
効果
- 腰痛の改善
- 肩こり緩和
- 足・お腹の緊張改善
- 生理痛が軽減
どこで買えるの？
ネット通販は私が調べた限りなかったです。
私は行きつけの整体で販売しているのでそこで購入しています。
どこでも扱っているわけではないようなのですが、開発者の先生のサイトに取扱店が記載されておりましたのでそちらで近くの取扱店をご確認くださいませ。